Ziarna i nasiona
Jedzenie ziarna, nasion i pestek to szybka dostawa energii - to już wiadomo nie od dziś. Dlatego w obecnych czasach przypominamy o tym, że zamiast wypić kolejną puszkę napoju energetyzującego, lepiej zjeść garść bardzo odżywczych i zdrowych produktów. Skoncentrowane są w nich duże ilości witamin, białek, minerałów oraz enzymów. Są bardzo pożywne, sycące i dodają energii. Są zaliczane do jednych z cenniejszych produktów superfood. Z tych nasion tłoczone są również oleje, które bardzo pozytywnie działają na nasz organizm.
