Pistacje, czyli orzechy szczęścia

Pistacje, nazywane także zielonymi migdałami, to nieduże, zielone orzechy, które są nie tylko pyszne, ale bardzo zdrowe.
Smak orzechów pistacjowych jest uwielbiany przez większość z nas! Warto wspomnieć, że ta pyszna przekąska zawiera bardzo mało kalorii,
przy czym jest odżywcza i ważna dla organizmu.

W orzechach pistacjowych znajdziemy sporą ilość błonnika, białka, przeciwutleniaczy, wapnia, fosforu, a także witaminy z grupy B
oraz witaminę E, które:
- zmniejszają ryzyko rozwoju raka
- opóźniają procesy starzenia się
- poprawiają pracę naczyń krwionośnych
- łagodzą stany zapalne
- poprawiają samopoczucie i koncentrację
- zmniejszają ryzyko wystąpienia depresji
- wspomagają metabolizm
- warunkują prawidłową pracę mięśni
- przeciwdziałają zakwaszaniu organizmu

Pistacje możemy wykorzystać na wiele sposobów. Najpopularniejszy z nich to po prostu samodzielna przekąska. Poza tym orzeszki pistacjowe bedą świetnym dodatkiem do sałatki, musli, deserów, ciast czy dań mięsnych.
Nie czekaj i już dziś spróbuj orzechów szczęścia, jakimi są Pistacje!

M.D.