Blog

Kasza to ziarna zbóż poddane obróbce termicznej, jest bogata w białko i węglowodany. Ze względu na wartości odżywcze 100g ugotowanej kaszy pokrywa niemal całkowicie zapotrzebowanie na węglowodany. Kasze powinna być w naszej codziennej diecie, ale...

W miniony weekend ładowaliśmy baterie, wyjazd ten nie był planowany a jak wiadomo właśnie takie są najbardziej udane :) Znaleźliśmy się  w spokojnym i bardzo urokliwym miejscu nad jeziorem Rożnowskim. Pogoda była w kratkę, ale to jeszcze bardziej dodawało

Są dni, kiedy nachodzi nas ochota na coś słodkiego, jednak chcemy dbać o nasze zdrowie i nasz wygląd zewnętrzny. Zdrowe odżywianie nie polega tylko na tym, aby wyeliminować ze swojej diety wszystko co “złe”. Warto znajdować zdrowe alternatywy swoich ulubi

Czosnek używany jest od najdawniejszych czasów jako lek i przyprawa. Jego główna substancja to allicyna, która nadaje mu charakterystyczny zapach, ale dopiero po posiekaniu lub rozgnieceniu ząbka. Gdy przerywamy błony komórkowe miąższu przy miażdżeniu czo