Blog

O wodzie:
Nasz organizm składa się w 70% z wody. Występuje dosłownie we wszystkich komórkach, z jakich składa się ludzkie ciało. Uczestniczy w każdym procesie, jaki zachodzi w organizmie. Jest źródłem energii - więc wodę musimy pić by żyć!
Lecz nie każ

Od rana rozpieszczamy tatę, pamiętajmy o życzeniach dla Nich. Mamy lato, więc nieograniczony dostęp do świeżych owoców. Wykorzystajmy ten czas i zaserwujmy w dzisiejsze popołudnie naturalne witaminy.

Od samego rana warto dostarczyć naszemu organizmowi dużą dawkę witamin. Naszym ulubioną potrawą na początek dnia jest omlet. Głównym dodatkiem jest szpinak i por. Właśnie dzięki tym składnikom dostarczamy witaminy D,E,K, B6, wapnia i magnezu. Upiększeniem

Olej zimnotłoczony, nieoczyszczony Olvita to olej, który każdy powinien mieć w swoim domu z wielu względów. Sprawdza się nie tylko w kuchni ale również w kosmetyce. Dzięki temu, że jest on tłoczony na zimno zachowuje wszystkie swoje naturalne składniki.

Podczas ulubionego filmu, serialu, meczu czy na spotkaniu ze znajomymi lubimy coś chrupać. Najlepsze są do tego chipsy, których nie odłożymy dopóki nie zjemy całych. Podzielę się z Wami przepisem na przekąskę, która nie zajmie Wam wiele czasu, a  jest pys

Mam dla was świetny napój oczyszczający organizm i przyśpieszający metabolizm! Składa się on z 3 składników, które skutecznie obniżają poziom glukozy we krwi i działają przeciwbakteryjnie. Napój doda Wam energii oraz zmniejszy apetyt.

Dziś chciałam podzielić się z Wami przepisem na zdrowe babeczki kokosowe. Przygotowanie jest banalne i nawet osoba zielona w kuchni spokojnie sobie z nim poradzi. Przepis jest na 12 foremek.Większość składników, których użyłam znajdziecie na naszej stroni

Justyna, Marek, Marcelina i Wiktoria - czteroosobowa rodzina z małej miejscowości w województwie małopolskim. Na pierwszy rzut oka jesteśmy zwykłymi ludźmi, jednak nasze zdrowie wyróżnia się na tle innych. Kilka lat temu stwierdziliśmy, że powinniśmy w so