Przepisy

Pyszne i zdrowe ciasto malinowe z samych surowych produktów bez pieczenia. Musisz spróbować! :)

To ciasto kojarzy mi się z dzieciństwem, pamiętam jego zapach...... mama mimo codziennej gonitwy znajdowała czas aby w sezonie rabarbarowym upiec „drożdżowego z rabarbarem”
Mamy dla Was przepis w trochę zdrowszej wersji, zaczerpnięty z zaprzyjaźnionego

Dzień należy rozpoczynać pożywnym i zdrowym śniadaniem, które zapewni Nam energie na początek dnia. Granola to połączenie płatków, orzechów, ziaren i owoców suszonych. Tak na prawdę nie ma jednego, najlepszego przepisu na ten przysmak. Warto eksperymentow

https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/29996/200/200/pl/0/templates/images/blog/29996/3a5d4c59b97cd3e7e0fb2625ec42355b.jpg

Na pewno większość z nas robiła bukiety z „dmuchawców” - chwastu, który spotkamy w dużej ilości na łące, zaroślach, poboczu. Ale niewiele osób wie, co ta roślina w sobie kryje! W korzeniu, kwiecie i liściu znajdziemy wiele właściwości zdrowotnych, dzięki

Chałwa to słodki produkt cukierniczy znany od dawnych lat. Wytwarzana najczęściej z rozgniecionych nasion oleistych i karmelu. Jeśli jednak zwracamy uwagę na zdrowie - zróbmy ją sami , będzie wtedy miała mniej kalorii i konserwantów. Zrobienie chałwy w do

My uwielbiamy gofry! A może by tak spróbować zdrowszej wersji? Czemu nie ;) Mam dla was przepis, gdzie zamiast mąki pszennej użyjemy mąki orkiszowej.
Musicie spróbować!

Są dni, kiedy nachodzi nas ochota na coś słodkiego, jednak chcemy dbać o nasze zdrowie i nasz wygląd zewnętrzny. Zdrowe odżywianie nie polega tylko na tym, aby wyeliminować ze swojej diety wszystko co “złe”. Warto znajdować zdrowe alternatywy swoich ulubi

Od rana rozpieszczamy tatę, pamiętajmy o życzeniach dla Nich. Mamy lato, więc nieograniczony dostęp do świeżych owoców. Wykorzystajmy ten czas i zaserwujmy w dzisiejsze popołudnie naturalne witaminy.

Od samego rana warto dostarczyć naszemu organizmowi dużą dawkę witamin. Naszym ulubioną potrawą na początek dnia jest omlet. Głównym dodatkiem jest szpinak i por. Właśnie dzięki tym składnikom dostarczamy witaminy D,E,K, B6, wapnia i magnezu. Upiększeniem